新冠病毒居家防護(hù)知識匯報人：XXX增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識，適量運(yùn)動、保障睡眠

CONTENTS目錄05：輕癥居家隔離建議

口罩的正確使用方法part 01

口罩顏色深的是正面，正面應(yīng)該朝外，而且醫(yī)用口罩上還有鼻夾金屬條。正對臉部的應(yīng)該是醫(yī)用口罩的反面，也就是顏色比較淺的一面，除此之外，要注意帶有金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方，不要戴反了。

分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先將手洗干凈，確定口罩是否正確之后，將兩端的繩子掛在耳朵上。最后一步，也是前面提到過的金屬條問題，將口罩佩戴完畢后，需要用雙手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，最好覆蓋住鼻子和嘴巴。

孕婦佩戴防護(hù)口罩，應(yīng)注意結(jié)合自身?xiàng)l件，選擇舒適性比較好的產(chǎn)品。老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后會造成不適感，甚至?xí)又卦胁∏椋瑧?yīng)尋求醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。兒童處在生長發(fā)育階段，其臉型小，選擇兒童防護(hù)口罩。

家中預(yù)防新冠方法part 02

增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識，適量運(yùn)動、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力。保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，經(jīng)常徹底洗手，不用臟手觸摸眼睛、鼻或口居室多通風(fēng)換氣并保持整潔衛(wèi)生

堅(jiān)持安全的飲食習(xí)慣，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽等癥狀，出現(xiàn)此類癥狀一定要及時就近就醫(yī)。

新冠病毒飲食衛(wèi)生part 03

即使在發(fā)生疫情的地區(qū)，如果肉食在食品制備過程中予以徹底烹飪和妥善處理，也可安全食用。

公共場所怎么預(yù)防part 04

避免在未加防護(hù)的情況下與農(nóng)場牲畜或野生動物接觸保持工作場所室內(nèi)不斷的通風(fēng)換氣；在人多的地方，商場、公交車、地鐵和飛機(jī)等地方都是人流密集，可佩戴口罩減少接觸病原風(fēng)險。

輕癥居家隔離建議part 05

將病人安置在通風(fēng)良好的單人房間。限制看護(hù)人數(shù)，盡量安排一位健康狀況良好且沒有慢性疾病的人進(jìn)行護(hù)理。拒絕一切探訪。限制病人活動，病人和家庭成員活動共享區(qū)域最小化。確保共享區(qū)域（廚房、浴室等）通風(fēng)良好（開窗）。看護(hù)人員與病人共處一室應(yīng)帶好口罩家庭成員應(yīng)住在不同房間，如條件不允許，和病人至少保持1米距離。口罩緊貼面部，佩戴過程禁止觸碰和調(diào)整。口罩因分泌物變濕、變臟，必須立即更換。摘下及丟棄口罩之后，進(jìn)行雙手清洗。與病人有任何直接接觸或進(jìn)入病人隔離空間后進(jìn)行雙手清潔。

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