春分雨腳落聲微，柳岸斜風帶客歸。 　　時令北方偏向晚，可知早有綠腰肥。春分ChunFeng

節氣簡介壹節氣特點貳節氣習俗叁節氣養生肆節氣詩詞伍目 錄

節氣由來章壹春分雨腳落聲微，柳岸斜風帶客歸。 　　時令北方偏向晚，可知早有綠腰肥。

春分的這一天太陽直射地球赤道，南北半球季節相反，北半球是春分，在南半球來說就是秋分。春分的定義春分，是“二十四節氣”之第四個節氣。 “一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限。“春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”。這時太陽黃經為0度，太陽的位置在赤道上方。歷書中記載“斗指壬為春分,約行周天,南北兩半球晝夜均分,又當春之半，故名為春分。”貳肆春分通常特指太陽視黃經位于0°的時刻，在每年農歷二月十五前后（公歷約為3月19日~22日期間）。在時間段上也指太陽位于黃經0°和15°之間的位置，即從春分日起至清明日前的時段，公歷則大約是3月20日至4月5日之間。

一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時；春分的意義二是春分正當春季（立春至立夏）三個月之中，平分了春季。壹貳

“分者，黃赤相交之點，太陽行至此，乃晝夜平分。”古籍記載春分，古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。《明史·歷一》“二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。秋同義?！薄对铝钇呤蚣狻贰洞呵锓甭丁り庩柍鋈肷舷缕贰按悍终?，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平?！?/p>

節氣特點章貳春分雨腳落聲微，柳岸斜風帶客歸。 　　時令北方偏向晚，可知早有綠腰肥。

開始晝長夜短每年春分在3月20日，太陽到達黃經0度（春分點）時開始。這天晝夜長短平均，正當春季九十日之半，故稱“春分”。春分這一天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，其后陽光直射位置逐漸北移，開始晝長夜短。進入明媚的春天春分是個比較重要的節氣，它不僅有天文學上的意義：南北半球晝夜平分；在氣候上，也有比較明顯的特征，春分時節，我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區外都進入明媚的春天。

一候元鳥至二候雷乃發聲三候始電春分三候我國古代將春分分為三候春分日后，燕子便從南方飛來了，下雨時天空便要打雷并發出閃電。

節氣風俗章叁春分雨腳落聲微，柳岸斜風帶客歸。 　　時令北方偏向晚，可知早有綠腰肥。

豎雞蛋在每年的春分這天，世界各地有數以千萬計的人在做“中國民俗豎雞蛋”。選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。春分成了豎蛋游戲的最佳時光，故有“春分到，蛋兒俏”的說法。

春分這一天農民都按習俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。粘雀子嘴

犒勞耕牛、祭祀百鳥江南地區則流行犒勞耕牛、祭祀百鳥的習俗。春分已至，耕牛即開始一年的勞作，以糯米團喂耕牛表示犒賞;祭祀百鳥，一則感謝它們提醒農時，二是希望鳥類不要啄食五谷，祈禱豐年之意。

二月春分，開始掃墓祭祖，也叫春祭。掃墓前先要在祠堂舉行隆重的祭祖儀式，殺豬、宰羊，請鼓手吹奏，由禮生念祭文，帶引行三獻禮。開基祖和遠祖墓掃完之后，然后分房掃祭各房祖先墳墓，最后各家掃祭家庭私墓。春分掃墓開始時，首先掃祭開基祖和遠祖墳墓，全族和全村都要出動，規模很大，隊伍往往達幾百甚至上千人。春祭

春分隨之即到，其時便出現挨家送春牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農歷節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名曰"春牛圖"。春牛圖

放風箏婦女小孩放風箏。并在風箏上寫上祝福，希望天上的神看到。民間活動上，一般算做踏青的正式開始。野外挑野菜朱淑真《春日雜書十首》：寫字彈琴無意緒，踏青挑菜沒心情。飲食方面，則有春菜，春湯，春酒等簪花喝酒無論男女老少都簪花。

節氣養生章肆春分雨腳落聲微，柳岸斜風帶客歸。 　　時令北方偏向晚，可知早有綠腰肥。

日常生活中應當起居有常,勞逸結合,使生活節奏隨著時間、空間和四時氣候的改變而進行調整,利用生機盎然的好時機,多做戶外活動,放松身心。1、起居有常

此時人體的血液和激素活動正處于相對的高峰期,而氣候的驟變會導致人體的平衡失調,誘發高血壓、心臟病及月經失調,且易產生眩暈、失眠等癥,是疾病的多發時間,所以要避免情緒波動,調理情緒頗為重要。2、調理情緒

3、中醫調理春季是肝病的高發季節,養生重在養肝,協調肝的陰陽平衡。適當選用一些中草藥煎服也是很有效的辦法,可選擇應用一些養肝、疏肝、清熱的中草藥,有效預防疾病發生。春應于肝夏應于心長夏應于脾秋應于肺冬應于腎

4、飲食養生麻辣火鍋要少吃,羊肉、狗肉以及過于辛辣及油炸食物都要少吃,因為這些食物都可能損耗陽氣,導至上火。春天養肝,宜多吃辛溫發散的食物如多用豆豉、蔥、姜、韭菜、蝦仁等有利陽氣生發的食物來調味;還要少酸多甘,多食用口味微甜的甘潤食品,如大棗、百合、梨、桂圓、銀耳、蘿卜等。避免損耗陽氣,導至上火

節氣詩詞章肆春分雨腳落聲微，柳岸斜風帶客歸。 　　時令北方偏向晚，可知早有綠腰肥。

《春分》長卿日月陽陰兩均天，玄鳥不辭桃花寒。從來今日豎雞子，川上良人放紙鳶?！镀呓^·蘇醒》春分雨腳落聲微，柳岸斜風帶客歸。時令北方偏向晚，可知早有綠腰肥。《偷聲木蘭花·春分遇雨》天將小雨交春半，誰見枝頭花歷亂?？v目天涯，淺黛春山處處紗。焦人不過輕寒惱，問卜怕聽情未了。許是今生，誤把前生草踏青?！洞悍秩铡沸煦C仲春初四日，春色正中分。綠野徘徊月，晴天斷續云。燕飛猶個個，花落已紛紛。思婦高樓晚，歌聲不可聞。

《癸丑春分后雪》 宋 蘇軾雪入春分省見稀，半開桃李不勝威。應慚落地梅花識，卻作漫天柳絮飛。不分東君專節物，故將新巧發陰機。從今造物尤難料，更暖須留御臘衣。?《南鄉子春分》 相城寒雨客風雨半春長，龍抬頭日日麗光。鄰塘睡蓮預驚萍，漣漪。踏春不見臥盼蘺。春分艷陽天，齒兒戲發發更藏。宜蘭伴窗翠正好，笑揚。牽纖菜花青徑香。

《蝶戀花》葛勝仲已過春分春欲去。千炬花間，作意留春住。一曲清歌無誤顧。繞梁余韻歸何處。盡日勸春春不語。紅氣蒸霞，且看桃千樹。才子霏談更五鼓。剩看走筆揮風雨?！懂嬏么骸分俨⑾咃L物已春分。畫堂煙雨黃昏。水沈一縷裊爐薰。盡醉芳尊。舞袖飄搖回雪,歌喉宛轉留云。人間能得幾回聞。丞相休嗔。

春分雨腳落聲微，柳岸斜風帶客歸。 　　時令北方偏向晚，可知早有綠腰肥。謝謝ChunFeng