一、上班途中二、入辦公室三、食堂進餐四、下班到家

上班途中

上班途中

上班途中如不可避免要搭乘地鐵、公交等公共交通工具出行，最好錯開上下班高峰人流大、密度高的時間，并注意做好自身防護工作。為此專家建議：乘坐公交時，一定要全程佩戴防護口罩;盡可能與其他乘客保持距離;不在車廂內飲食;如果條件允許，建議錯峰錯時上下班;下車后務必要洗手。

上班途中

入辦公室

入辦公室保持辦公區環境清潔，建議每日通風3次，每次20-30分鐘，通風時注意保暖。人與人之間保持1米以上距離，多人辦公時佩戴口罩。?保持勤洗手、多飲水，堅持在進食前、如廁后按照六步法嚴格洗手。接待外來人員雙方佩戴口罩。

入辦公室減少集中開會，控制會議時間建議佩戴口罩，進入會議室前洗手消毒。開會人員間隔1米以上。?會議時間過長時，開窗通風1次。會議結束后場地、家具須進行消毒。茶具用品建議開水浸泡消毒。

入辦公室建議適當、?適度活動，保證身體狀況良好。避免過度、過量運動，造成身體免疫能力下降。每日須對門廳、樓道、會議室、電梯、樓梯、衛生間等公共部位進行消毒，盡量使用噴霧消毒。?每個區域使用的保潔用具要分開，避免混用。服務人員、安保人員、清潔人員工作時須佩戴口罩，并與人保持安全距離。食堂采購人員或供貨人員須佩戴口罩和一次性橡膠手套，避免直接手觸肉禽類生鮮材料，摘手套后及時洗手消毒。

食堂進餐

食堂進餐

食堂進餐

食堂進餐

食堂進餐服務人員、安保人員、保潔人員工作時須佩戴口罩，并與人保持安全距離。食堂采購人員或供貨人員須佩戴口罩和一次性橡膠手套，避免直接手觸肉禽類生鮮材料，摘手套后及時洗手消毒。保潔人員工作時須佩戴一次性橡膠手套，工作結束后洗手消毒。安保人員須佩戴口罩工作，并認真詢問和登記外來人員狀況，發現異常情況及時報告。

下班回家

下班回家堅決不約飯、不聚會；洗好手、戴口罩，不逗留，立即回家，回家途中注意事項同上班途中。乘車建議：乘坐公交時，一定要全程佩戴防護口罩;盡可能與其他乘客保持距離;不在車廂內飲食;如果條件允許，建議錯峰錯時上下班;下車后務必要洗手。

下班回家摘口罩有一點要特別注意，手千萬不要觸碰口罩的外面，以免沾染細菌。摘口罩步驟：1、摘：雙手同時捏住掛耳繩摘下口罩；2、折：一只手拿著掛耳繩，一只手捏住口罩內層中間部位，對折口罩，再對折兩次；3、系：將掛耳繩纏繞在折好的口罩上系緊；4、泡：將口罩扔到裝有消毒液的塑料袋中浸泡，系緊塑料袋；5、丟：確保塑料袋密封完好，扔進垃圾筐。摘口罩注意事項

下班回家注意及時通風換氣冬春季是呼吸道傳染病的高發季節，堅持“勤洗手、戴口罩、常消毒、多通風、少聚集”等防疫措施，不僅可以防止新冠肺炎的流行，也能有效預防流感等其他呼吸道傳染病。家庭每日通風2-3次，每次15-20分鐘，普通居民在家里和辦公室應在空氣狀況良好的情況下，每天開窗2-3次，可以早中晚各1次，每次15-20分鐘，保持室內空氣流動。遇到持續霧霾天氣時，應選擇空氣污染相對較輕的時段，定時通風換氣。

下班回家及時更換衣物，并消毒1、日常的外套，回家以后直接掛在門口，把外面穿的衣服和家里穿的衣服分開就行，不建議每天回去都對外套進行消毒處理。2、若回家前去過人員密集，環境復雜的地方，如醫院等，可對外套進行物理消毒。比如衣服只要耐高溫，就可以選用56度30分鐘熱水洗滌這種方式；如果有烘干機，也可以把溫度調到80度以上烘干20分鐘，達到消毒作用。3、如果衣服面料不耐高溫，也可以采用化學消毒劑來浸泡消毒。目前市面上有以下較常見的衣物消毒產品。一是酚類消毒劑，如衣物除菌液，主要成份為對氯間二甲苯酚，產品要求稀釋后使用；二是季銨鹽類消毒劑，對衣物無損害，有芳香味；三是以84消毒液為代表的含氯消毒劑，主要成分為次氯酸鈉，漂白衣物會導致衣物褪色。

下班回家